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| 春捂，捂健康“春捂”就是說在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處于相對的平衡狀態。“春日春風有時好，春日春風有時惡。不... |
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| 女人的身體是非常嬌弱的，很容易出現因為氣血不足導致的身體虧損，引起早衰和身體的不適，下面小編向大家推薦幾款能夠補氣血的養生食品。...女人常吃這五樣可延緩衰老女... |
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| 每個人的臉上都藏著三個不老穴，針對這三個不老穴做一小動作就可以讓你重返18歲。想知道嗎?不要著急，我們先來和大家一起學幾組美容瑜伽入門手法作為熱身。大家可以跟著... |
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| 很多人都非常喜歡喝檸檬水，其實喝檸檬水也有不同的喝法，起到的功效也不一樣，一起來看看吧。1、蜜漬檸檬：美白、潤腸蜜漬檸檬1.檸檬用鹽搓洗干凈，切片。2.干燥的瓶... |
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| 雞蛋，鴨蛋都是大家常見的營養食物，但是到底哪個營養更高，食療功效差別在哪里呢？估計很多人曾有這樣的疑問，卻也搞不清楚。今天，我們為你揭曉答案！食療功效雞蛋：中醫... |
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| 大米是我們家家戶戶不能缺少的食物之一，大米粥是我們最常喝的一款粥品，隨著大家養生保健意識的提高，做大米粥的時候，都會選擇添加大棗、葡萄干、燕麥等增加營養，今天介... |
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| 生姜作為一種調味品，是人們餐桌上的常客，自古以來就有“生姜治百病”之說。中醫認為，生姜可溫中止嘔、解表散寒，常常用來治療胃寒嘔吐，風寒感冒等疾病。現代藥理研究認... |
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| 腎對人體的重要性是非常大的，它是生命活動之根本。一般人都是依靠藥物解決腎不好方面問題，其實美食也能改善這方面的煩惱，還講究色、香、味,更注重健康,今天就讓我們來... |
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| 荔枝：味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，使皮膚細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。海帶：味咸，性寒，有... |
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| 對于女性來講，排毒是一個非常重要的事情。而在日常排毒的方法有很多。那么日常我們要如何排毒，才能保持我們的美貌。下面就一起來看看小編強力推薦的九個日常妙招。女性排... |
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| 它叫起陽草，又叫長生草，但中醫還稱它為“洗腸草”，可以入藥，韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期，至今2700多年了。中醫學之所以把韭菜稱“洗腸草”，是因為韭菜... |
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| 老話說“百草回芽，百病復發”，春天復蘇的不僅是百草，還有那蟄伏已久的疾病。春天里，許多人往往會出現口苦、肩膀酸疼、偏頭疼、鼻炎、疹子等疾病。為啥呢？上海中醫藥大... |
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| 黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等等作用，并且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。現代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物... |
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| 世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。 榴蓮作為熱帶水果的代表，喜... |
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| 1太子參百合瘦肉湯做法：太子參100克、百合50克、羅漢果半個、瘦肉750克。瘦肉洗凈，切厚塊；太子參、百合、羅漢果洗凈。用料放入煲內，加清水適量，武火煮滾后，... |
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