美國癌癥協會曾經主持過一項對100多萬美國人的跟蹤調查研究，結果表明：胖人不長壽，而且，即使那些不抽煙、不喝酒，其他方面都健康的胖子，他們早逝的幾率也是比體重正常者高很多，尤其容易死于心臟病。
隨著生活水平的提高，我國肥胖人群的比例也逐漸增加，肥胖并不等于身體棒，甚至恰恰相反。造成肥胖的主要原因是因為攝入過多的肉、蛋、奶等富含動物脂肪的產品，造成內分泌及脂肪代謝失調，從而引起脂肪積蓄，導致肥胖。因此，減少動物產品食用量，增加天然植物食品在飲食結構中的比例，是達到健康減肥的必由之路。經常飲用鮮豆漿，可平衡人體營養，調節內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，一方面分解多余脂肪，另一方面又可增強肌肉的活力，既保證了人體有足夠的營養，又達到了健康減肥的作用。所以，民間有“一杯鮮豆漿，天天保健康”的說法。
